Qi Gong

Durch ruhige oder bewegte Übungen wird die Lebensenergie Qi wieder in Fluss gebracht. Dabei beinhaltet Qi Gong verschiedene Übungsaspekte, wie z.B. Atem-, Körper-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Es ist eine Meditationsform im Stehen unter dauerhafter Bewegung des Körpers.